Сотвори себя сам

Все совершают ошибки, и если вы довольно чувствительный человек, вы тяжело переживаете их. Это не легко, но приходится выносить полезный опыт даже из подобных ситуаций. В случае если вы совершили ошибку и не знаете, как оставить ее в прошлом, применяйте следующие рекомендации.

1. Не вините самого себя

Вина — далеко не очень хорошая мотивация для дальнейших действий. Старайтесь не винить себя. Посмотрите на политиков. Которые на каждом шагу делают ошибки, однако подобные действия не мешают им оставаться публичными деятелями.

2. Извинитесь

За некоторые ошибки нужно извиниться. При этом совсем не нужно терять своего достоинства, просто спокойно и искренне попросить извинения. Нужно будет приложить некоторые усилия, дабы признать ошибку и извиниться за нее, но всё же порой это необходимо, чтобы следовать дальше.

3. Не зацикливайтесь на ошибках

Мозг способен будто магнитом притянуть достаточно небольшую ошибку и превратить ее в целую катастрофу. Не зацикливайтесь на ошибке, не раздумывайте, о том, что было бы, в случае если бы вы поступили иначе. Все равно ничего не изменить. Обдумайте ошибку один раз, сделайте вывод, и забудьте о ней.

4. Не старайтесь оправдаться

Порой ошибка не идет из головы и ей придается чересчур большое значение, но иногда мы стараемся оправдать самого себя и переложить вину на другого человека. Подобные действия также не выход. Ошибка — это ещё не катастрофа, и, как говорится, на ошибках учатся. Если вы будете искажать реальность, вы никак не сможете получить полезный опыт, и будете совершать подобную ошибку вновь и вновь.

5. Скромность — бесценное качество

Если человек никогда не совершает ошибок, его начинает переполнять гордость. Ошибки напоминают нам, о том, что мы неидеальные существа. Иногда ошибки способны отрезвить нас и открыть нам новые перспективы. Не ругайте самого себя за то, что вы неидеальны. Важно наше внутреннее отношение, а не внешний успех и неудачи.

6. Дайте себе слово не повторять подобной ошибки

Лучшее, что мы можем вынести из ошибки, — понимание, как изменить наше будущее. Благодаря чему ошибки необходимо воспринимать как неотъемлемую часть успеха.

7. Не теряйте чувства юмора

Порой самый лучший способ пережить ошибку — воспринять ее с юмором. Не принимайте все слишком серьезно. Умение посмеяться над самим собой способно сэкономить вам множество ресурсов. Безусловно, ваше отношение должно зависеть от степени серьезности ошибки. Главное, не забывайте из каждой ошибки делать правильные выводы.


Прочитать полностью...

Первое впечатление — обманчиво или нет? Иногда человек производит вполне нормальное первое впечатление, но со временем выясняется, что он это сделал умышленно ради своей же выгоды. А вот другие люди просто-напросто ведут себя естественно и тогда сразу понятно, что они из себя представляют. С другой стороны, можно несколько лет общаться с человеком, и лишь тогда он покажет свое истинное лицо. В таком случае можно сделать вывод - что по первому впечатлению судить людей не стоит.

Однако бывают такие ситуации, когда произвести первое впечатление абсолютно необходимо. Например, при трудоустройстве или знакомстве с родителями жениха/невесты. Вот несколько советов на этот счет:

• Улыбайтесь собеседнику и слегка наклоняйтесь в его сторону.
• Во время разговора, лучше полностью повернуться к человеку, с которым идёт беседа.
• Задавайте вопросы, отвечайте на комментарии, высказывайте собственное мнение.
• Ни в коем случае не перебивайте.
• Делайте комплименты (но не перебарщивайте).
• Пытайтесь выяснить общие интересы и переживания.
• Можете в шутку упомянуть о своём слабом месте и посмеяться над этим.
• Говорите энергично.
• По крайней мере, в начале беседы скажите о чем-то положительном, и лишь потом приступайте к критике или жалобе.
• Говорите на разнообразные темы.
• Высказывайте свои мысли о текущих событиях.
• Поведайте о своих увлечениях и интересах.
• Не стоит рассказывать о подробностях своей жизни.
• Запомните, что первое впечатление потому и названо первым, что люди запоминают ваше первоначальное отношение — очарование, заинтересованность, насупленность, рассеянность. Поэтому задумайтесь о своем внешнем впечатлении ещё до начала разговора.

В конце хотелось бы сказать, что если вы воспитанный человек, а также заинтересованы в своем собеседнике, вы и автоматически будете выполнять все эти рекомендации. Удачи!


Прочитать полностью...

Мы уже знаем, о том, что каждый новый день нужно начинать с готовым планом, с задачами, которые необходимо выполнить, чтобы приблизиться к собственной цели.

Вы обязаны четко помнить, какие задачи для вас важнее всего выполнить сегодня. К примеру, у вас имеется три основные задачи. Сможете ли вы выполнить намного больше? Конечно же. Не важно, что вы будете выполнять сегодня, но есть вещи, которые просто необходимо исполнить. Поэтому желательно приступить к ним прямо с самого утра.

При этом, хотя бы одна из Наиболее Важных Задач должна касаться вашей цели. Так вы все время будете понимать, что это был день, который на шаг приблизил вас к реализации цели.

Каждый день вы будете делать что-то, чтобы ваши мечты сбылись. Чем раньше вы выполните основные задачи, тем лучше. Если вы будете их откладывать, то вас непременно что-то отвлечет, в конце концов вам не хватит на них времени. Уберите их с пути сразу же наслаждайтесь остатком дня.

Это настолько просто, поэтому старайтесь следовать данному совету, и вы почувствуете, что это один из важнейших шагов для получения результата.


Прочитать полностью...

Все мы прекрасно понимаем, что продуктивность, результативность и удовлетворенность от работы напрямую зависит от нашей самодисциплины. Наличие самодисциплины — это хорошо, но... мало. Важно понимать, как лучше организовать свое рабочее время, чтобы не размазать мотивацию по всему дню, в итоге ничего не достигнув, а делать все быстро и организованно. Для этой цели разработана целая наука под названием «Тайм Менеджмент» (от англ. time management — управление временем). Говорить об управлении временем можно долго, и эти разговоры нам еще предстоят. Но я предлагаю начать с более обобщенных советов, которые охватывают все сферы, касающиеся управления временем.

1. Рассматривайте каждую минуту как полезное время, от которого нужно получать максимум пользы и удовольствия.
2. Во всем, что вы делаете находите плюсы.
3. Будьте оптимистом.
4. Ищите способы для достижения успеха.
5. Учитесь на своих ошибках и забудьте о своих неудачах.
6. Периодически просматривайте свой рабочий день и избавляйтесь от лишних дел.
7. Контролируйте свои привычки, старайтесь избавляться от вредных.
8. Максимально используйте время, потраченное на ожидание — просматривайте свои записи или раздумывайте над задачами.
9. Всегда имейте при себе блокнот и ручку, чтобы отмечать дела, которые вам предстоит выполнить, и записывать дополнительную информацию о них.
10. Ежемесячно просматривайте и переоценивайте свои долгосрочные цели, чтобы оценить прогресс на пути к ним.
11. Всегда помните об этих целях, если нужно, повесьте листок с напоминанием.
12. Расставляйте приоритеты и планируйте свой день накануне.
13. Записывайте задачи, которые необходимо выполнить на протяжении дня, самые важные из них выполняйте как можно раньше. В конце каждого дня оценивайте свой прогресс.
14. Заглядывайте на месяц вперед, оценивайте и планируйте свою деятельность.
15. Вознаграждайте себя за каждую достигнутую цель.
16. Выполняйте самые важные дела в первую очередь
17. Верьте в себя и доверяйте себе.
18. Придерживайтесь собственных приоритетов.
19. Если поймаете себя на откладывании дела, спросите себя «Чего я пытаюсь избежать?»
20. Начинайте с самой сложной или неприятной части проекта. Потом либо остальное доделать будет проще, либо вы убедитесь в бесперспективности этого дела вообще.
21. Если вы понимаете, что занимаетесь непродуктивным делом, прекращайте как можно быстрее.
22. Находите время, чтобы сконцентрироваться на делах, которые имеют высокий приоритет.
23. Не распыляйтесь, занимайтесь в конкретное время только одним проектом.
24. Направляйте свои усилия только на проекты, которые дадут долгосрочную выгоду.
25. Стимулируйте мотивацию и будьте настойчивы, особенно если вы уверены, что все делаете правильно.
26. Записывайте мысли на бумагу, так вам будет проще к ним вернуться.
27. Если будет необходимо, устанавливайте себе крайний срок.
28. Если это возможно, поручайте свои дела другим людям.
29. При необходимости обращайтесь за советом.


Прочитать полностью...

Как долго вредные привычки живут в нас? Не пришло ли время от них избавиться?

Вот шаги, которые необходимо сделать, чтобы начать бороться с ними:

1. Определитесь со своими вредными привычками и выпишите их в виде списка.
2. Выделите те, которые, по вашему мнению, доставляют вам больше всего проблем.
3. Определите, как давно вы приобрели эти привычки и как долго они контролируют вас.
4. Выберите привычку — сначала лучше взять ту, с которой будет легче всего справиться.
5. Разработайте план действий, определите время на избавление от этой привычки.
6. Принимайтесь за дело!
7. Наслаждайтесь успехом.

Пришло время возвращать себе контроль над собственной жизнью.

Проделайте все эти шаги, и вы заметите, как ваша жизнь изменится к лучшему.


Прочитать полностью...