Сотвори себя сам

Как долго вредные привычки живут в нас? Не пришло ли время от них избавиться?

Вот шаги, которые необходимо сделать, чтобы начать бороться с ними:

1. Определитесь со своими вредными привычками и выпишите их в виде списка.
2. Выделите те, которые, по вашему мнению, доставляют вам больше всего проблем.
3. Определите, как давно вы приобрели эти привычки и как долго они контролируют вас.
4. Выберите привычку — сначала лучше взять ту, с которой будет легче всего справиться.
5. Разработайте план действий, определите время на избавление от этой привычки.
6. Принимайтесь за дело!
7. Наслаждайтесь успехом.

Пришло время возвращать себе контроль над собственной жизнью.

Проделайте все эти шаги, и вы заметите, как ваша жизнь изменится к лучшему.