Привычка быть занятым, не делая ничего
суббота, 9 мая 2009 г.
Этому явлению психологи дали определение совсем недавно. Faffing - искусство выполнения чего-либо, не достигая ничего (от английского разговорного глагола faff - заниматься чем-либо неорганизованно).
Это явление встречается во всех аспектах нашей жизни. В бизнесе, быту, личной жизни. Здесь можно привести сколько угодно примеров: долгие часы за компьютером в поисках нужной информации, которые на самом деле являются всего лишь бесполезным веб-серфингом; многочасовые просиживания за статьей, бесконечно прерываемые просмотром новостей по телевизору, электронной перепиской, перекусами и телефонными разговорами. Вы можете заниматься чем угодно, но результат будет нулевым.
Если научится заниматься делами и достигать результатов, то можно сэкономить много драгоценного времени и энергии. Вот несколько простых советов:
1. Оглашайте результат – конечно, каждый знает, для чего он берется за ту или иную работу, но все же - почаще напоминайте себе даже вслух о том, какова конечная цель. И по окончании работы также скажите: “Все, я это сделал”.
2. Изолируйте все, что может отвлечь вас – это может быть телевидение, радио, электронная почта, icq, Интернет, дети, животные, мешающее вам закончить работу. Таких отвлекающих факторов может быть очень много.
3. Устанавливайте реальные сроки – не стоит растягивать написание статьи на целый день, но и втискивать долговременную работу в один час тоже не стоит - вы все равно не успеете или сделаете плохо, и это выбьет вас из колеи.
4. Огласите свои сроки – это будет дополнительным стимулом. Кроме того, в течение всего объявленного вами срока вам никто не будет мешать. Так что если вы не успеете, винить вам будет некого.
5. Поощряйте себя. За любую выполненную работу награждайте себя отдыхом, почитайте книгу, сходите в кино, прикупите себе полезную вещь!
