Сотвори себя сам

Как часто на публичных выступлениях, докладах и лекциях вы слышали такие выражения, как «ээмм», «то есть», «короче», «как бы», «в общем», «это самое», «итак» и т.д. Слова-паразиты возникают там, где нам нечего сказать, но вместо того, чтобы дать себе время подумать, вы пытаетесь заполнить тишину. К тому же, начинаете сильно волноваться. И впечатление о вас портится в миг.

Избавление от слов-паразитов – это первое с чего начинают все профессиональные ораторы.

Так как же избавиться от слов-паразитов?

1. Не бойтесь тишины. Вы совершенно напрасно пытаетесь заполнить паузы, вы просто не привыкли молчать во время выступления на сцене - и совершенно зря, не надо бояться тишины. Все известные ораторы всегда делают паузы в своей речи, и достаточно длинные. Поймите – в те минуты тишины, пока вы собираетесь с мыслями, вы даете время слушателям осознать сказанное вами.

2. Практика, практика и еще раз практика. Чаще зачитывайте выступление в слух, можно стоя перед зеркалом. Лишь практика поможет вам расставить правильные акценты, отметить трудные моменты, сделать речь спокойной и естественной.

3. Посчитайте. Зачитайте доклад своему другу, а он пусть посчитает, сколько раз вы произнесли слова-паразиты. Это поможет вам понять насколько остро стоит проблема.

4. Сделайте вдох. Как только вы захотите сказать что то типа «эээмм», сделайте глубокий вдох. Эта пауза лучше всяких «эээмм».

5. Научитесь делать паузы. Если раньше вы по инерции вставляли поток бессмысленных слов, просто привыкните к тому, что вместо запятых вы будете делать небольшие паузы, а в конце предложения – долгие.

6. Подчеркивание. Подчеркивайте ключевые моменты вашей речи. Таким образом, расставляя правильные акценты, вы исключаете соблазн использовать слова-паразиты.

7. Сохраняйте спокойствие. Слова-паразиты результат волнения. Представьте, насколько портят речь в кульминационных моментах такие слова – вам уже не захочется их произносить.

8. Спланируйте важные моменты. Четко спланируйте те моменты речи когда вы начинаете нервничать. Если вы хотите внести в контексте речи деловое предложение, особенно четко продумайте именно ту часть, в которую вы захотите его вставить.

9. Краткость – сестра таланта. Запомните чем объемней доклад, тем больше слов-паразитов вы начинаете произносить. Чем короче ваше выступление, тем оно информативнее и интереснее для слушателя. Не лейте «воду» и тогда у вас не останется места для слов-паразитов.